¿Te suena familiar?
"Siento que mi día son fragmentos de 7 minutos. Cuando por fin me concentro, alguien me necesita."
"Termino trabajando a las 11 PM agotada, sacrificando mi sueño y mi salud."
Si tu enfoque se rompe constantemente, no es falta de voluntad: estás intentando concentrarte en un entorno diseñado para la interrupción.
El Manual 2×60: Tu Nueva Normalidad
Implementa el cambio en 7 días. Estabilízalo en 21.
1
Diagnóstico Relámpago
Identifica los picos de demanda y protege tu franja dorada de 60 minutos.
2
Rediseño del Entorno
Configura 3 zonas en 20 minutos hasta que las interrupciones tipo A casi desaparecen.
3
Protocolo de Respuesta
Guiones de 10 a 30 segundos para clasificar interrupciones sin destruir tu enfoque.
Todo lo que recibes (Sin relleno)
- Manual PDF (55 páginas): práctica y directa al grano.
- Plan de implementación: el paso a paso de los primeros 7 días.
- Ajustes por Edad: de 1 a 7 años de edad.
- Manual de Respaldo: qué hacer cuando “la vida no coopera”.
- Protocolo para interrupciones: “¡Mamá/Papá, no funciona el control!”, “¡tengo hambre!”, “¡ven, ven, ven!”.
Acceso inmediato desde cualquier dispositivo.
Para mamá y/o papá
Empieza hoy tu transformación
Recupera tu tiempo y tu paz mental con De Caos a Enfoque.
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Garantía Incondicional de 7 Días
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